Kinderslaapcoach Studio Uil

Onlangs heb ik de verzwaringsdeken van Hana comfort uitgeprobeerd. Als kinderslaapcoach ben ik al enige tijd bekend met wat een verzwaringsdeken kan betekenen voor slaap. Door de diepe druk kan een verzwaringsdeken voor kinderen en volwassenen zorgen voor beter slapen en dieper slapen. Vooral gevoelige personen (zoals hoog sensitieve personen) kunnen baat hebben bij een verzwaringsdeken. Nu kon ik het eens zelf proberen. In eerste instantie vond ik de deken erg zwaar bij het uitpakken en gereed maken. Maar eenmaal eronder liggend voel ik gelijk een soort rust door mijn lichaam en na twee avonden wennen sliep ik toch wel heel fijn onder deze deken. Wat ik vooral merk is dat ik dieper slaap en minder vaak wakker wordt, ik voel mij meer ontspannen. Zelf ben ik ook een gevoelig persoon en de drukte van het moederschap kan best stressvol zijn (vooral met twee peuters thuis). Ik denk dat de deken ook voor ouders die stress ervaren en bijvoorbeeld slaaptekort ervaren door gebroken nachten deze deken prettig kunnen vinden. Het geeft je rust en zorgt ervoor dat je beter kunt ontspannen.

Hi! Ik ben Marieke. Samen met mijn man Remon en onze twee zoontjes Tigo (2018) en Joey (2019) wonen wij in het mooie Castricum. Sinds 2021 ben ik gediplomeerd kinderslaapcoach en oprichter van Studio Uil Kinderslaapcoach. Ik mag mijzelf Kinderslaapcoach en Onrustdeskundige noemen en help kindjes in de leeftijd van 0-4 jaar. Naast deze opleiding heb ik mij verder gespecialiseerd als holistische kinderslaapcoach (internationale opleiding). Zelf ben ik Hoogsensitief en mijn zoontje ook (HSK), dit is een onderwerp wat ik erg interessant vind en waar ik mij verder in het verdiepen ben om juist Hoogsensitieve kinderen en ouders beter te kunnen helpen. 

Om mijn kennis en kunde hoog te houden blijf ik mij verdiepen in het onderwerp door congressen bij te wonen en bijscholingen te volgen. 

Hiernaast ben ik zelf ook ervaringsdeskundige. Onze kindjes zijn beiden slechte slapers geweest, vooral onze oudste. Hij sliep weinig, was ’s nachts veel wakker en sliep graag bij ons.

Een slaapcoach hielp ons uiteindelijk, iets te laat want ik liep zelf al met een burn-out. Maar het hielp, de rust en slaap keerde terug in ons gezin. En juist die rust en slaap wordt zo enorm onderschat. Mijn ervaring zorgde ervoor dat ik mijn passie vond, de passie om andere gezinnen en kinderen te helpen. En het taboe te doorbreken dat kinderen snel doorslapen. 

Ik weet nu (en meerdere gezinnen die ik heb kunnen helpen met mij) dat slaapproblemen op te lossen zijn. Door in te zoomen in de situatie maar ook factoren eromheen. Want slapen heeft met zoveel factoren te maken. 

Ik werk samen met Pedagogisch Specialist Renske Groot wij hebben onze krachten gebundeld. Op deze manier kunnen wij de slaapproblemen nog beter aanpakken, door juist meer naar het geboorteverhaal te kijken, de pedagogiek erbij te betrekken en daarbij ook coaching voor mama’s aan te bieden (slaapcoaching pakketten).