Comment fonctionnes une couverture d'aggravation ?

Une couverture anti-aggravation offre une thérapie par pression via la stimulation par pression profonde (DPS), qui peut aider à soulager le stress et à améliorer la qualité du sommeil. Vous trouverez ci-dessous plus de détails sur le fonctionnement d'une couverture anti-aggravation, sur les personnes à qui elle convient et sur les aspects de sécurité à prendre en compte :

Comment fonctionne une couverture d'aggravation ?

• Stimulation par pression profonde (DPS) : En répartissant le poids uniformément sur le corps, une couverture d'aggravation stimule le système nerveux parasympathique. Cela permet de réduire l'activité sympathique, qui se produit normalement en cas de stress et d'anxiété.

• Effet calmant : outre la pression physique, une couverture anti-aggravation offre également des avantages psychologiques en créant un sentiment de sécurité et de confort, semblable à une étreinte.

À qui s'adresse une couverture anti-aggravation ?

• Anxiété générale : des études suggèrent que les couvertures d'aggravation peuvent contribuer à réduire les niveaux de cortisol ("hormone du stress") et les symptômes d'anxiété.

• Anxiété pendant les procédures médicales : ils peuvent être utilisés pour réduire les symptômes d'anxiété avant les procédures, tels que l'accélération du rythme cardiaque.

• Problèmes de sommeil : Les personnes souffrant d'insomnie peuvent bénéficier des couvertures anti-aggravation en raison de leurs effets calmants qui peuvent améliorer le sommeil.

• TDAH : les enfants souffrant de TDAH peuvent en bénéficier car la couverture peut les aider à s'endormir plus rapidement et à se réveiller moins souvent pendant la nuit.

• Troubles du traitement sensoriel : Pour les personnes qui ont des difficultés à traiter les stimuli sensoriels, une couverture anti-aggravation peut les aider à se calmer et à se détendre.

Sécurité et risques

• Recommandations en matière de poids : Une couverture anti-aggravation doit représenter environ 10 % du poids corporel d'un adulte. Ce poids est essentiel pour l'efficacité et la sécurité de la couverture.

• Adéquation : les couvertures Aggravation sont généralement sûres pour les adultes en bonne santé, les enfants plus âgés et les adolescents. Toutefois, elles ne conviennent pas aux enfants de moins de 2 ans en raison du risque d'étouffement et peuvent également ne pas convenir aux enfants plus âgés présentant des troubles du développement.

• Conditions de santé : Les personnes souffrant de certains problèmes de santé tels que des maladies respiratoires graves (asthme, BPCO ou apnée du sommeil) doivent être prudentes lorsqu'elles utilisent une couverture d'aggravation en raison du risque possible de problèmes respiratoires.

• Claustrophobie : Pour les personnes souffrant de claustrophobie, l'utilisation d'une couverture anti-aggravation peut en fait provoquer de l'anxiété au lieu de la soulager.

L'utilisation d'une couverture anti-aggravation pour lutter contre le stress, les troubles du sommeil et l'anxiété doit toujours être envisagée en consultation avec un médecin, en particulier en cas d'affections sous-jacentes. Il est important de suivre attentivement les directives d'utilisation et de sécurité afin de maximiser les bénéfices et de minimiser les risques potentiels.